普洱茶在養(yǎng)生的功效上，絕對具有著其他茶類無法比擬的功效。那么，除了減肥、養(yǎng)胃等功效之外，對于普洱茶養(yǎng)生效果的了解，你又有多少呢？一下，小編就為大家介紹一些基本的普洱茶功效。
1、降脂、減肥、養(yǎng)顏、降

普洱茶大家都是很喜歡的飲品。它呢不僅有助于消化，又有助于治療便秘排毒，很多美眉們都會(huì)在日常喝一些，因?yàn)樗_實(shí)有一些減肥瘦身的效果哦!那普洱茶減肥方法具體的都有什么好處呢?今天我就給大家仔細(xì)講講：1 普

茶葉性寒涼，味苦；其品質(zhì)愈差，寒性就愈大，苦味就愈大，苦味就愈濃。所以一般來說，茶葉宜于身體壯實(shí)，胃多熱者飲用。若是虛寒性體質(zhì)的胃病者，注意“五宜五不宜”：宜溫飲而不宜冷飲，宜淡飲而不宜濃飲，宜飯

三餐之后，一些肥膩之物會(huì)在體內(nèi)聚集，增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院茶葉研究所茶葉加工研究中心副主任林智告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，晚飯后飲用一杯普洱茶可使此問題得到緩解。
林智解釋說，普洱茶品性溫和，對

普洱 + 瑜珈
喝普洱講究從容，練瑜珈貴在靜心。普洱健康減肥，瑜珈修塑體態(tài)。這兩個(gè)時(shí)尚新貴，追求著共同的生活方式：適度的慢。在寧靜的午后，沏一壺普洱，跟著瑜珈音樂舒展身心，能夠把都市生活的浮躁，遺忘

早起一杯茶：國際癌癥雜志發(fā)表文章說，早上起床喝杯熱茶，特別是普洱茶，可以讓人們患腎癌的幾率降低15%。
睡眠時(shí)間適中：英國科學(xué)家的研究表明，每天睡眠時(shí)間超過9個(gè)小時(shí)或低于6個(gè)小時(shí)，都會(huì)損害人的壽命。
堅(jiān)持

茶是中國人生活中不可或缺的一部分，無論是黃茶、白茶、紅茶、綠茶、烏龍茶、黑茶哪一個(gè)茶類，茶葉對人體的益處已經(jīng)婦孺皆知。在紅茶、綠茶比較盛行的國度，對紅茶、綠茶的科學(xué)研究已經(jīng)家喻戶曉，可是對于重回到

普洱茶深受廣大消費(fèi)者青睞，皆因茶質(zhì)優(yōu)良。同時(shí)普洱茶的獨(dú)特風(fēng)味，還與其有個(gè)自然轉(zhuǎn)化的過程有關(guān)，轉(zhuǎn)熟后的普洱茶，經(jīng)過特殊的加工程序，壓裂成大小不同、形狀各異的茶團(tuán)，置于干燥處自然陰干。再按運(yùn)輸要求，包

普洱茶調(diào)節(jié)機(jī)體綜合代謝異常機(jī)理主要有以下幾方面，一是茶褐素等具有表面活性劑的活性成分與脂肪(尤其是飽和脂肪酸)、膽固醇結(jié)合能力強(qiáng)，抑制其吸收，增加排泄，從而防止人體吸收能量高的食物。二是普洱茶水溶物

一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效主要來自三個(gè)方面的因素：
一是由茶多酚、維生素c等多種有效成分一起作用，協(xié)助脂肪的分解和消化；
二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油